Врач-невролог предупредила, что недостаток сна и сидячий образ жизни могут способствовать развитию деменции.
Если человек спит менее шести-семи часов, это может негативно сказаться на его памяти, концентрации внимания и скорости мышления. Недостаток физической активности увеличивает риск сердечно-сосудистых заболеваний и деменции, но регулярные упражнения помогают снизить этот риск.
Нажмите, чтобы оценить эту статью!
[Итого: 0 Средняя: 0]
